開胃酸菜雞的做法
健康功傚
雞肉:保護神經系統
食材用料
酸菜 | 雞肉 |
薑 | 蒜 |
鹽 | 糖 |
醋 |
開胃酸菜雞的做法
1.準備好所有的食材,酸菜先用清菜洗淨,浸泡五分鍾後,擰乾水,切成小塊狀,雞肉洗淨,切成小塊,薑蒜洗淨,切成薄片
2.熱油鍋,爆香蒜瓣
3.倒入雞肉和薑片爆炒
4.炒至雞肉變色後,倒入酸菜
5.待酸菜炒出香味後,加入適量的水,煮開後,調至小火
6.小火煮至15分鍾,調味,即可出鍋
7.裝扮一下,感覺還是很不錯的喲
小貼士
1、 酸菜:將新鮮蔬菜經一定的加工方法使其具有一定的酸味,酸香味醇、清淡爽口、採用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纖維等營養物質,不含有防腐劑和色素,是一種綠色天然的健康食品。
2、 如果喜歡辣味,可添加一兩個小辣椒。如果酸菜不夠酸的話,可以在炒的時候,加幾滴醋。
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