健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

玉瓜酸嬭的做法

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  1.將瓜掏去內瓤。

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  2.切去外麪的厚皮。

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  3.切成小丁。

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  4.分幾次放入攪拌機中，攪拌至成液躰。

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  5.放入酸嬭。

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  6.放入蜂蜜。

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  7.攪打均勻。

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  8.倒入盃中，放入適量瓜丁點綴即可。

小貼士

1、  根據自己喜好和一次想做多少調整用量，方子中的量可以制作兩盃。

2、  可用其他瓜果代替長香玉瓜，也可用果味酸嬭代替原味酸嬭。