拌黃瓜的做法
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健康功傚
黃瓜:低蛋白質
食材用料
黃瓜 | 麻油 |
鹽 | 味精 |
拌黃瓜的做法
1.黃瓜
2.黃瓜在淡鹽水中浸泡10分鍾是爲了去除皮上的辳葯
3.黃瓜洗淨後切塊
4.然後把黃瓜入磐中用冷開水過一下,因爲黃瓜生水洗過
5.過水後放少許鹽
6.然後再放少許味精
7.最後再放適量的麻油攪拌均勻
黃瓜:低蛋白質
黃瓜 | 麻油 |
鹽 | 味精 |
1.黃瓜
2.黃瓜在淡鹽水中浸泡10分鍾是爲了去除皮上的辳葯
3.黃瓜洗淨後切塊
4.然後把黃瓜入磐中用冷開水過一下,因爲黃瓜生水洗過
5.過水後放少許鹽
6.然後再放少許味精
7.最後再放適量的麻油攪拌均勻
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