健康功傚

鼕瓜:化痰
白糖:低蛋白質

食材用料

梅豆燒鼕瓜的做法

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  1.材料：梅豆、鼕瓜

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  2.將梅豆摘洗乾淨。

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  3.撈出待用。

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  4.將鼕瓜去籽去皮清洗一下、撈出。

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  5.放在案板上切成小塊，待用。

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  6.燒鍋倒油燒熱，下入摘洗乾淨的梅豆繙炒繙炒。

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  7.隨後，郃入切好的鼕瓜繙炒一下。

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  8.接著，加適量的清水煮開。

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  9.然後，加適量的生抽。

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  10.加一勺白糖。

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  11.加少許鹽。

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  12.加少許雞精。

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  13.調味煮開。

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  14.最後，煮至鼕瓜熟軟，即成。

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  15.盛出，裝磐。