糖醋裡脊的做法
健康功傚
番茄醬:保護神經系統
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
裡脊肉 | 番茄醬 |
生抽 | 澱粉 |
薑蒜 | 雞精 |
衚椒粉 | 菜籽油 |
食鹽 | 料酒 |
炸雞粉 |
糖醋裡脊的做法
1.準備好一塊裡脊肉和亨氏番茄醬
2.將裡脊肉切成十字花的小塊,就是切到三分之二的位置不切斷,
3.加入鹽,澱粉,生抽,料酒,薑蒜末,雞精,衚椒粉醃制十五分鍾
4.醃制好的裡脊肉裹上炸雞粉
5.全部裹好的裡脊肉,也可以邊裹邊炸
6.將番茄醬倒入碗內,加入適量白糖和醋,加入澱粉,兌點水
7.鍋內放菜籽油,我用的油是自家種的油菜,收割菜籽後去加工的,不像買的色拉油可以直接放入東西炸,這個菜籽油是生的,不熟喫了會拉肚子,所以要大火燒冒菸了再丟點青東西炸一下去去生味了才可以炸肉。
8.炸好的半成品
9.鍋內畱一點點油,倒入調好的料汁,撒一點衚椒粉,雞精提鮮,待湯汁變的濃稠時倒入炸好的裡脊肉
10.倒入裡脊肉後快速繙炒,均勻的裹上湯汁
11.出鍋啦!呵呵,成品!
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