admin耗油蒜末炒豆角的做法
健康功傚
豆角:低蛋白質
食材用料
| 豆角 | 蒜 |
| 紅椒 | 耗油 |
| 玉米油 | 鹽 |
| 薑 |
耗油蒜末炒豆角的做法
1.豆角洗淨控乾切成段，紅椒切絲，薑切絲，蒜去皮切成末。
2.鍋燒熱，倒油，下薑絲和蒜末爆香。
3.下豆角段。
4.加適量鹽炒勻後加適量耗油。
5.炒勻後，下紅椒絲。
6.炒勻即可出鍋！
豆角:低蛋白質
| 豆角 | 蒜 |
| 紅椒 | 耗油 |
| 玉米油 | 鹽 |
| 薑 |
1.豆角洗淨控乾切成段，紅椒切絲，薑切絲，蒜去皮切成末。
2.鍋燒熱，倒油，下薑絲和蒜末爆香。
3.下豆角段。
4.加適量鹽炒勻後加適量耗油。
5.炒勻後，下紅椒絲。
6.炒勻即可出鍋！
0條評論