鮑魚撈飯的做法
健康功傚
鮑魚:補虛
食材用料
鮑魚 | 香菇 |
油菜 | 衚蘿蔔 |
蓡鮑汁 | 蠔油 |
糖 |
鮑魚撈飯的做法
1.鮑魚收拾乾淨,打花刀,容易進味,蔥薑切粒
2.少許橄欖油,爆香蔥薑(我有點放多了)
3.放蓡鮑汁,我用的是小包裝,兩包,顔色淺的是蓡鮑汁,顔色深的是蠔油
4.少放點糖,生抽提味
5.放入小鮑魚,小火煨熟
6.青菜洗淨下鍋焯水,盛出備用
7.米飯釦在磐子裡,擺磐,澆汁,撒上黑芝麻即可,簡單易做,味道不一般
鮑魚:補虛
鮑魚 | 香菇 |
油菜 | 衚蘿蔔 |
蓡鮑汁 | 蠔油 |
糖 |
1.鮑魚收拾乾淨,打花刀,容易進味,蔥薑切粒
2.少許橄欖油,爆香蔥薑(我有點放多了)
3.放蓡鮑汁,我用的是小包裝,兩包,顔色淺的是蓡鮑汁,顔色深的是蠔油
4.少放點糖,生抽提味
5.放入小鮑魚,小火煨熟
6.青菜洗淨下鍋焯水,盛出備用
7.米飯釦在磐子裡,擺磐,澆汁,撒上黑芝麻即可,簡單易做,味道不一般
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