健康功傚

排骨:潤燥
山葯:益腎固精

食材用料

薏仁山葯排骨湯的做法

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  1.準備所有材料。

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  2.山葯切滾刀狀泡鹽水裡備用。

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  3.鍋裡放冷水將排骨燒開，撇去浮沫洗淨

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  4.薏仁提前用冷水泡30分鍾。

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  5.排骨薏仁一起放入燉鍋加適量冷水。

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  6.開中火燉30小時間。

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  7.加入山葯燉10分鍾。

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  8.加入紅棗。

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  9.5分鍾後加入適量鹽巴味精調味即可。