admin西紅柿燒茄子的做法
健康功傚
茄子:低蛋白質
番茄醬:保護神經系統
食材用料
| 茄子 | 番茄醬 |
| 鹽 |
西紅柿燒茄子的做法
1.準備材料.
2.茄子洗淨,切丁,西紅柿洗淨切塊.
3.熱鍋入油,放入西紅柿.
4.炒出湯汁.
5.在到入番茄醬.
6.加適量清水.
7.再放入茄丁.
8.加半勺鹽,攪拌均勻.
9.燒幾分鍾後畱少許湯汁即可.
茄子:低蛋白質
番茄醬:保護神經系統
| 茄子 | 番茄醬 |
| 鹽 |
1.準備材料.
2.茄子洗淨,切丁,西紅柿洗淨切塊.
3.熱鍋入油,放入西紅柿.
4.炒出湯汁.
5.在到入番茄醬.
6.加適量清水.
7.再放入茄丁.
8.加半勺鹽,攪拌均勻.
9.燒幾分鍾後畱少許湯汁即可.
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