蝦仁炒韭菜的做法
健康功傚
韭菜:補腎
雞蛋:潤燥
白糖:低蛋白質
食材用料
蝦仁 | 韭菜 |
雞蛋 | 鹽 |
味精 | 料酒 |
白糖 | 澱粉 |
蔥 | 薑 |
蝦仁炒韭菜的做法
1.主料韭菜和蝦仁
2.韭菜洗淨切段
3.蝦仁洗淨,切開蝦背去除蝦線。加入蛋清澱粉上漿。
4.雞蛋打散炒熟備用
5.鍋中放油,放入蝦仁過油。
6.蔥薑熗鍋,烹入料酒。
7.放入蝦仁和雞蛋,鹽味精,少許白糖炒出香味。
8.放入韭菜段,味精。
9.繙炒均勻即可
10.看看成品吧
韭菜:補腎
雞蛋:潤燥
白糖:低蛋白質
蝦仁 | 韭菜 |
雞蛋 | 鹽 |
味精 | 料酒 |
白糖 | 澱粉 |
蔥 | 薑 |
1.主料韭菜和蝦仁
2.韭菜洗淨切段
3.蝦仁洗淨,切開蝦背去除蝦線。加入蛋清澱粉上漿。
4.雞蛋打散炒熟備用
5.鍋中放油,放入蝦仁過油。
6.蔥薑熗鍋,烹入料酒。
7.放入蝦仁和雞蛋,鹽味精,少許白糖炒出香味。
8.放入韭菜段,味精。
9.繙炒均勻即可
10.看看成品吧
0條評論