admin涼拌豇豆的做法
健康功傚
豇豆:低蛋白質
食材用料
| 豇豆 | 大蒜 |
| 薑 | 李錦記涼拌汁 |
| 芝麻香油 | 鹽 |
| 生抽 |
涼拌豇豆的做法
1.豇豆洗淨切成相同長度的段
2.大蒜 生薑剁碎
3.李錦記涼拌汁和芝麻香油
4.鍋下少許油炒香大蒜和生薑末
5.炒香的薑蒜末舀出備用
6.鍋燒開水下入豇豆滴兩滴橄欖油或者食用油都行 蓋上蓋煮3分鍾
7.煮好的豇豆撈出放入冷開水中泡半分鍾後瀝乾
8.加入味精 生抽 李錦記涼拌汁 芝麻香油 炒好的薑蒜末拌勻即可（重口味···的親們可適儅加少許鹽）
9.OK了
豇豆:低蛋白質
| 豇豆 | 大蒜 |
| 薑 | 李錦記涼拌汁 |
| 芝麻香油 | 鹽 |
| 生抽 |
1.豇豆洗淨切成相同長度的段
2.大蒜 生薑剁碎
3.李錦記涼拌汁和芝麻香油
4.鍋下少許油炒香大蒜和生薑末
5.炒香的薑蒜末舀出備用
6.鍋燒開水下入豇豆滴兩滴橄欖油或者食用油都行 蓋上蓋煮3分鍾
7.煮好的豇豆撈出放入冷開水中泡半分鍾後瀝乾
8.加入味精 生抽 李錦記涼拌汁 芝麻香油 炒好的薑蒜末拌勻即可（重口味···的親們可適儅加少許鹽）
9.OK了
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