薏米仁綠豆湯的做法
健康功傚
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
冰糖:和胃
食材用料
薏米仁 | 綠豆 |
冰糖 |
薏米仁綠豆湯的做法
1.材料:薏米仁(已泡發)、綠豆、冰糖
2.將薏米仁和綠豆分別淘洗乾淨放入高壓鍋中。
3.加入4碗清水。
4.蓋上蓋、用中小火燒煮10後分鍾後關火。
5.燜至沒氣後開蓋,加入冰糖。
6.煮開,煮至冰糖融化。
7.關火,晾涼。
8.盛出、裝入碗中,就可以享用嘍。。。放入冰箱中冰鎮一下,更爽。。。
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
冰糖:和胃
薏米仁 | 綠豆 |
冰糖 |
1.材料:薏米仁(已泡發)、綠豆、冰糖
2.將薏米仁和綠豆分別淘洗乾淨放入高壓鍋中。
3.加入4碗清水。
4.蓋上蓋、用中小火燒煮10後分鍾後關火。
5.燜至沒氣後開蓋,加入冰糖。
6.煮開,煮至冰糖融化。
7.關火,晾涼。
8.盛出、裝入碗中,就可以享用嘍。。。放入冰箱中冰鎮一下,更爽。。。
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