admin海帶豆腐湯的做法
健康功傚
海帶:化痰
豆腐:潤燥
食材用料
| 海帶 | 豆腐 |
| 老薑 | 食用油 |
| 鹽 | 雞精 |
海帶豆腐湯的做法
1.海帶洗淨切塊，豆腐切厚片，老薑切絲，備用
2.鍋中倒入少量的食用油
3.油熱至7成熱時，放入薑絲炒出香味
4.放入海帶繙炒2分鍾左右
5.加入開水，燒10分鍾（水可以稍多些）
6.放入豆腐，繼續燒七八分鍾
7.調入鹽和雞精即可出鍋
海帶:化痰
豆腐:潤燥
| 海帶 | 豆腐 |
| 老薑 | 食用油 |
| 鹽 | 雞精 |
1.海帶洗淨切塊，豆腐切厚片，老薑切絲，備用
2.鍋中倒入少量的食用油
3.油熱至7成熱時，放入薑絲炒出香味
4.放入海帶繙炒2分鍾左右
5.加入開水，燒10分鍾（水可以稍多些）
6.放入豆腐，繼續燒七八分鍾
7.調入鹽和雞精即可出鍋
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