admin炒三丁的做法
健康功傚
玉米:祛溼
黃瓜:低蛋白質
食材用料
| 玉米 | 火腿腸 |
| 黃瓜 | 辣椒 |
| 鹽 | 味精 |
炒三丁的做法
1.將玉米、黃瓜、紅辣椒洗淨
2.將玉米、黃瓜、紅辣椒、火腿腸切丁
3.鍋熱後放油，先放入玉米炒一會、再加入火腿腸、黃瓜煸炒
4.放一些水，待水燒乾後放紅辣椒，加鹽放少許味精
5.清淡的炒三丁完成
玉米:祛溼
黃瓜:低蛋白質
| 玉米 | 火腿腸 |
| 黃瓜 | 辣椒 |
| 鹽 | 味精 |
1.將玉米、黃瓜、紅辣椒洗淨
2.將玉米、黃瓜、紅辣椒、火腿腸切丁
3.鍋熱後放油，先放入玉米炒一會、再加入火腿腸、黃瓜煸炒
4.放一些水，待水燒乾後放紅辣椒，加鹽放少許味精
5.清淡的炒三丁完成
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