剁椒煎茄子的做法
健康功傚
茄子:低蛋白質
食材用料
茄子 | 辣椒 |
鹽 | 油 |
味精 | 蠔油 |
剁椒煎茄子的做法
1.備茄子和辣椒。
2.將茄子切開切上十字花刀,辣椒剁碎。
3.熱鍋熱油,下入茄子炒勻。
4.繙炒片刻後加點鹽入味。
5.再炒幾下。
6.放進剁椒,。
7.將茄子煎熟。
8.調點味精。
9.關火,淋上蠔油即可。
10.燒好的剁椒茄子。
茄子:低蛋白質
茄子 | 辣椒 |
鹽 | 油 |
味精 | 蠔油 |
1.備茄子和辣椒。
2.將茄子切開切上十字花刀,辣椒剁碎。
3.熱鍋熱油,下入茄子炒勻。
4.繙炒片刻後加點鹽入味。
5.再炒幾下。
6.放進剁椒,。
7.將茄子煎熟。
8.調點味精。
9.關火,淋上蠔油即可。
10.燒好的剁椒茄子。
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