牛肉咖哩炒飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
食材用料
米飯 | 牛裡脊 |
萵筍 | 衚蘿蔔 |
香菇 | 咖哩 |
洋蔥 | 糖 |
鹽 | 料酒 |
現磨黑衚椒粉(可不用) |
牛肉咖哩炒飯的做法
1.原料圖。各種原料切細丁備用。咖哩塊也先切碎點。
2.鍋內油熱後,下洋蔥炒香。
3.加牛肉碎炒變色。
4.加其它蔬菜丁炒一會兒,加一點點糖。
5.加咖哩塊,淋入少量料酒。
6.用小火借著料酒的溼度把咖哩塊炒散。
7.放入米飯,炒熱炒散米飯。
8.最後嘗一下酌情再加適量鹽,我又加了點現磨黑衚椒。
米飯:低蛋白質
米飯 | 牛裡脊 |
萵筍 | 衚蘿蔔 |
香菇 | 咖哩 |
洋蔥 | 糖 |
鹽 | 料酒 |
現磨黑衚椒粉(可不用) |
1.原料圖。各種原料切細丁備用。咖哩塊也先切碎點。
2.鍋內油熱後,下洋蔥炒香。
3.加牛肉碎炒變色。
4.加其它蔬菜丁炒一會兒,加一點點糖。
5.加咖哩塊,淋入少量料酒。
6.用小火借著料酒的溼度把咖哩塊炒散。
7.放入米飯,炒熱炒散米飯。
8.最後嘗一下酌情再加適量鹽,我又加了點現磨黑衚椒。
0條評論