健康功傚

石榴:生津止渴

食材用料

石榴汁的做法

• 

  1.石榴切去兩頭的皮。

• 

  2.用刀在兩邊劃兩刀，用手一掰就開了。

• 

  3.一粒粒的把石榴籽剝出來。

• 

  4.將石榴籽放入攪拌盃中，倒入水，剛剛淹沒石榴籽即可。（因爲料理盃不大，我分三次榨的，以免溢出。）

• 

  5.用料理棒開始攪拌。（也可用攪拌機打）

• 

  6.打好的汁用漏網過濾下即可。