健康功傚

西紅柿:生津止渴
雞蛋:潤燥

食材用料

西紅柿炒雞蛋的做法

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  1.西紅柿切塊

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  2.雞蛋兩個打碗裡，打散

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  3.蔥切碎

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  4.鍋燒熱，多放點油，讓鍋都均勻地沾上油

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  5.倒入打散的雞蛋

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  6.繙過來再煎

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  7.關火用鍋鏟切碎

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  8.鍋不用洗，也不用再放油，直接下蔥花

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  9.倒入西紅柿

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  10.加鹽

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  11.加雞蛋

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  12.加入雞精和太太樂蔬之鮮

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  13.繙炒一分鍾就可以起鍋了

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  14.烤箱烤的饅頭加西紅柿炒蛋，哥哥的午餐