健康功傚

銀耳:保護神經系統
冰糖:和胃
木瓜:養肝

食材用料

木瓜桃膠美容羹的做法

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  1.將桃膠、雪蓮子加水泡發12個小時以上、銀耳泡上幾個小時，薏米仁洗淨

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  2.先將泡發的好雪蓮子和銀耳放砂鍋裡，加入足量的水，先大火燒開再改小火慢燉一個小時

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  3.加入泡好的桃膠煮半小時

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  4.加冰糖

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  5.加枸杞，待冰糖全部融化即可

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  6.這時候準備木瓜盅了，將木瓜對半切開挖掉籽

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  7.裝入美容羹，放鍋裡蒸十分鍾

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  8.香甜可口的木瓜桃膠美容羹上來了，連木瓜肉一起喫很美味哦！