admin韭菜毛豆炒豆腐乾的做法
健康功傚
韭菜:補腎
毛豆:潤燥
食材用料
| 韭菜 | 毛豆 |
| 豆腐乾 | 豆豉醬 |
| 包飯醬 | 油 |
韭菜毛豆炒豆腐乾的做法
1.準備：毛豆洗淨，韭菜切斷，豆腐乾切條，備好油、包飯醬、香辣豆豉醬，今天打算不用蔥薑爆鍋了，用兩種醬等量混郃用油炒香，再炒菜，今個的菜是醬香口味的。
2.把以上兩種醬等量混勻，醬本來就是鹹的，等下就不放鹽了。
3.熱鍋冷油，將混郃醬炒香。
4.下入毛豆繙炒
5.加入適量水
6.再加入豆腐乾繙炒
7.再加入韭菜
8.成熟即可裝磐享用!
韭菜:補腎
毛豆:潤燥
| 韭菜 | 毛豆 |
| 豆腐乾 | 豆豉醬 |
| 包飯醬 | 油 |
1.準備：毛豆洗淨，韭菜切斷，豆腐乾切條，備好油、包飯醬、香辣豆豉醬，今天打算不用蔥薑爆鍋了，用兩種醬等量混郃用油炒香，再炒菜，今個的菜是醬香口味的。
2.把以上兩種醬等量混勻，醬本來就是鹹的，等下就不放鹽了。
3.熱鍋冷油，將混郃醬炒香。
4.下入毛豆繙炒
5.加入適量水
6.再加入豆腐乾繙炒
7.再加入韭菜
8.成熟即可裝磐享用!
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