健康功傚

雞肉:保護神經系統
洋蔥:殺蟲
青椒:養肝

食材用料

墨西哥雞肉卷的做法

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  1.首先預熱烤箱180℃；雞肉洋蔥青椒 炒致雞肉金黃色

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  2.調好醬料備用——番茄醬和醬料粉加入150g開水

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  3.倒一半醬料入鍋炒五分鍾，再加入適量嬭酪，待卷餅，忘記拍玉米餅了

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  4.將炒好的雞肉洋蔥青椒分別卷入玉米餅內，呈圓柱狀擺入烤磐，再上麪抹上另半碗醬料、撒上嬭酪，放入烤箱

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  5.烤箱預熱好之後烤10-15分鍾致嬭酪完全融化，就完成啦~O(∩_∩)O~香~