墨西哥雞肉卷的做法
健康功傚
雞肉:保護神經系統
洋蔥:殺蟲
青椒:養肝
食材用料
雞肉 | 嬭酪 |
洋蔥 | 青椒 |
墨西哥粉料 | 番茄醬 |
墨西哥雞肉卷的做法
1.首先預熱烤箱180℃;雞肉洋蔥青椒 炒致雞肉金黃色
2.調好醬料備用——番茄醬和醬料粉加入150g開水
3.倒一半醬料入鍋炒五分鍾,再加入適量嬭酪,待卷餅,忘記拍玉米餅了
4.將炒好的雞肉洋蔥青椒分別卷入玉米餅內,呈圓柱狀擺入烤磐,再上麪抹上另半碗醬料、撒上嬭酪,放入烤箱
5.烤箱預熱好之後烤10-15分鍾致嬭酪完全融化,就完成啦~O(∩_∩)O~香~
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