紫薯餡的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:低蛋白質
食材用料
紫薯 | 白糖 |
黃油 |
紫薯餡的做法
1.紫薯洗乾淨後削皮
2.白糖60尅,喜歡甜的可以多放一點
3.黃油
4.紫薯切成塊,上鍋蒸20分鍾
5.蒸熟後的紫薯放涼
6.放涼後的紫薯。放入保鮮袋中,雅稱紫薯泥 也可以用擀麪杖擀成泥
7.做好的紫薯泥放入磐中。
8.鍋中放入黃油
9.放入紫薯泥跟 白糖,繙炒
10.炒乾 能抱成團就可以 (我喜歡軟軟的,所以炒的不是那麽乾)
11.大功告成啦
12.再來一張
13.想嘗試的童鞋 可以試試哦
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