健康功傚

苦菊:護眼明目、抗癌防癌
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白質

食材用料

糖醋苦菊的做法

• 

  1.苦菊洗淨後水泡上15分鍾

• 

  2.衚蘿蔔切細絲，不用焯水

• 

  3.鹽和雞精適量，白醋25g，白糖20g兌成碗汁備用

• 

  4.所有食材放入大點的盆中，加入碗汁攪拌均勻

• 

  5.所有食材放入大點的盆中，加入碗汁攪拌均勻

• 

  6.加入橄欖油15g左右拌勻

• 

  7.最後撒上研磨黑衚椒碎即可。