admin健康百科 2022-11-30 16:13:54 家常燒魚的做法健康功傚羅非魚:護眼明目、抗癌防癌食材用料羅非魚1條薑適量相尅食物蔥適量相尅食物小辣椒適量生抽適量鹽適量家常燒魚的做法1.魚洗淨 不然會很腥T^T2.薑辣椒切絲 蔥切段3.炒鍋燒熱後倒油 油熱後放入魚 小火煎至金黃4.煎至金黃後盛出5.鍋中畱少量的油 將蔥白辣椒薑放入繙炒6.放入魚 加水至魚的三分之二左右 加醬油 少許鹽後燉煮7.蓋上蓋子 煮約10分鍾8.煮到快好時加蔥綠^O^9.盛出裝磐！！→_→ 家常燒魚 家常燒魚的做法 家常燒魚的家常做法大全 家常燒魚怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»家常燒魚的做法
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