健康功傚

羅漢果:利咽

食材用料

羅漢果甘草涼茶的做法

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  1.把一個羅漢果一分爲二，掰碎。

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  2.鍋中加水後，放入羅漢果和甘草片。

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  3.大火煮開之後轉小火，略燉。

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  4.把燉好的涼茶倒出，可以趁熱喝，也可以放涼之後引用。

小貼士

1、羅漢果本身已經很甜，所以不用再加糖。

2、煮好第一道涼茶後，原料可以再重複使用兩次，不過每一次味道都會比前一次更淡，因此每次的加水量要遞減。

3、最好現喝現煮，不要過夜。

4、煮羅漢果的時候，一定要把羅漢果掰碎，不然會大大降低葯傚的哦。