薏仁紅豆湯的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
食材用料
紅豆 | 薏仁米 |
冰糖 |
薏仁紅豆湯的做法
1.準備的食材。
2.薏仁米紅豆洗淨,用冷水提前浸泡。
3.把泡好的薏仁和紅豆放入鍋內,加入適量的清水。
4.加入冰糖。也可晾涼後加蜂蜜。
5.高壓鍋20分鍾左右,電飯煲50分鍾左右。
6.冰鎮後更好喝。
小貼士
薏仁米,紅小豆要提前浸泡。
熬薏米紅豆湯時不要加大米,大米是溼性的,口感雖然好了。但對於養生來說就不適宜了。
紅豆:清熱解毒
紅豆 | 薏仁米 |
冰糖 |
1.準備的食材。
2.薏仁米紅豆洗淨,用冷水提前浸泡。
3.把泡好的薏仁和紅豆放入鍋內,加入適量的清水。
4.加入冰糖。也可晾涼後加蜂蜜。
5.高壓鍋20分鍾左右,電飯煲50分鍾左右。
6.冰鎮後更好喝。
薏仁米,紅小豆要提前浸泡。
熬薏米紅豆湯時不要加大米,大米是溼性的,口感雖然好了。但對於養生來說就不適宜了。
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