辣味梭邊魚的做法
健康功傚
花椒:溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
食材用料
梭邊魚一條 | 乾紅椒 |
花椒 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
醬油 | 料酒 |
醋 | 白糖 |
鹽 |
辣味梭邊魚的做法
1.主料梭邊魚
2.梭邊魚收拾乾淨,刮去黑色的粘液。
3.將梭邊魚剁塊,放入料酒,蔥薑醃制30分鍾。
4.蔥薑蒜,花椒,乾紅椒熗鍋。
5.熗出香味,放入料酒,醬油,醋,白糖,鹽,放入水。
6.燒開後,放入梭邊魚塊燒制。
7.燒到湯汁粘稠,魚肉成熟即可。
8.看看成品吧
花椒:溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
梭邊魚一條 | 乾紅椒 |
花椒 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
醬油 | 料酒 |
醋 | 白糖 |
鹽 |
1.主料梭邊魚
2.梭邊魚收拾乾淨,刮去黑色的粘液。
3.將梭邊魚剁塊,放入料酒,蔥薑醃制30分鍾。
4.蔥薑蒜,花椒,乾紅椒熗鍋。
5.熗出香味,放入料酒,醬油,醋,白糖,鹽,放入水。
6.燒開後,放入梭邊魚塊燒制。
7.燒到湯汁粘稠,魚肉成熟即可。
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