辣味梭邊魚的做法,第1張

辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚,第2張

健康功傚

花椒:溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質

食材用料

梭邊魚一條適量乾紅椒適量
花椒適量適量相尅食物
適量相尅食物適量相尅食物
醬油適量料酒適量
適量相尅食物白糖適量相尅食物
適量

辣味梭邊魚的做法

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解1,第3張

    1.主料梭邊魚

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解2,第4張

    2.梭邊魚收拾乾淨,刮去黑色的粘液。

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解3,第5張

    3.將梭邊魚剁塊,放入料酒,蔥薑醃制30分鍾。

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解4,第6張

    4.蔥薑蒜,花椒,乾紅椒熗鍋。

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解5,第7張

    5.熗出香味,放入料酒,醬油,醋,白糖,鹽,放入水。

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解6,第8張

    6.燒開後,放入梭邊魚塊燒制。

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解7,第9張

    7.燒到湯汁粘稠,魚肉成熟即可。

  • 辣味梭邊魚的做法,辣味梭邊魚的做法圖解8,第10張

    8.看看成品吧


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