admin蒸豆角飯的做法
健康功傚
豆角:低蛋白質
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
| 豆角 | 麪粉 |
| 玉米粉 | 食鹽 |
| 花椒粉 | 雞精 |
| 花生油 |
蒸豆角飯的做法
1.豆角一把摘好
2.豆角洗乾淨
3.放菜籃控乾水分
4.把控乾水分的豆角放菜板上切成小節
5.切好的豆角放磐子裡，加入麪粉和玉米粉，花椒 鹽拌均勻放鍋裡蒸十五分鍾左右出鍋。
6.鍋子洗乾淨燒熱
7.放入適量花生油燒熱
8.把燒熱的油倒入蒸好的豆角裡麪
9.把豆角飯拌勻就可以喫啦。我喜歡喫蘿蔔乾就在上麪放了點
小貼士
豆角要選老點的麪粉稍微放多點拌的時候不粘就好
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