健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

芋艿紫薯湯的做法

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  1.芋艿 紫薯

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  2.芋艿洗淨，紫薯洗淨

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  3.芋艿去皮，紫薯去皮

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  4.芋艿和紫薯都切塊

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  5.鍋中放水煮開

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  6.水煮開後放入紫薯煮開

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  7.煮開後放入芋艿

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  8.加蓋煮15分鍾

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  9.然後放少許糖，出鍋盛碗