孜然花菜的做法
健康功傚
五花肉:潤燥
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
花菜 | 五花肉 |
孜然 | 乾紅辣椒 |
蒜 | 鹽 |
醬油 | 澱粉 |
孜然花菜的做法
1.花菜掰成小朵,五花肉切片,乾紅辣椒剪短,蒜拍一下;
2.五花肉撒入少許鹽,醬油,澱粉抓勻丟到一邊醃制一下;
3.多放點油,放五花肉煎至兩麪金黃,扒拉到一邊,轉小火煸香蒜瓣,乾紅辣椒,轉大火下花菜爆炒;
4.加鹽,扒下五花肉一起繙炒,加入醬油,孜然,完成。
五花肉:潤燥
醬油:補血、護齒、保護骨骼
花菜 | 五花肉 |
孜然 | 乾紅辣椒 |
蒜 | 鹽 |
醬油 | 澱粉 |
1.花菜掰成小朵,五花肉切片,乾紅辣椒剪短,蒜拍一下;
2.五花肉撒入少許鹽,醬油,澱粉抓勻丟到一邊醃制一下;
3.多放點油,放五花肉煎至兩麪金黃,扒拉到一邊,轉小火煸香蒜瓣,乾紅辣椒,轉大火下花菜爆炒;
4.加鹽,扒下五花肉一起繙炒,加入醬油,孜然,完成。
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