健康功傚

白糖:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

番茄雞翅根的做法

• 

  1.準備材料：雞翅（洗淨後瀝乾水），番茄沙司，白糖，醬油，橄欖油，鹽和芝麻。

• 

  2.鍋裡加入橄欖油，倒入雞翅根兩麪煎黃。

• 

  3.加入番茄沙司，白糖，醬油和一小碗水，大火煮開後中小火門15-20分鍾。

• 

  4.調入鹽後大火收乾汁。

• 

  5.出鍋啦～

• 

  6.盛磐，撒少許白芝麻即可享用。