健康功傚

火龍果:低蛋白質

食材用料

紫薯火龍果糖水的做法

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  1.準備蒸熟的花心薯，火龍果。

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  2.花心薯去皮切成丁。

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  3.將花心薯丁先與適量水一起放鍋中大火煮開。

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  4.加入冰糖。

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  5.火龍果去皮切丁。

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  6.水沸後，加入火龍果。

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  7.大火煮開，轉達中小火慢煮十分鍾左右，關火悶一會。

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  8.盛出食用。

小貼士

*中，更漂亮。