admin南瓜粥的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
食材用料
| 南瓜 | 糯米粉 |
| 糖 |
南瓜粥的做法
1.南瓜削皮切片備用
2.將南瓜片放入大碟，隔水蒸10分鍾。
3.蒸熟的南瓜片用攪拌機打成泥。
4.將南瓜泥倒入小鍋。
5.糯米粉兩湯匙加水制成糯米糊。（我用的是蒸南瓜的碟子裡的水，有南瓜味。）
6.南瓜泥煮沸後，關小火，倒入糯米糊，攪勻。
7.南瓜泥和糯米糊攪勻後再次煮沸，
8.完成。
小貼士
煮南瓜粥要攪拌著煮，這樣就不粘底，也不會飛濺的到処都是。。。
南瓜:低蛋白質
| 南瓜 | 糯米粉 |
| 糖 |
1.南瓜削皮切片備用
2.將南瓜片放入大碟，隔水蒸10分鍾。
3.蒸熟的南瓜片用攪拌機打成泥。
4.將南瓜泥倒入小鍋。
5.糯米粉兩湯匙加水制成糯米糊。（我用的是蒸南瓜的碟子裡的水，有南瓜味。）
6.南瓜泥煮沸後，關小火，倒入糯米糊，攪勻。
7.南瓜泥和糯米糊攪勻後再次煮沸，
8.完成。
煮南瓜粥要攪拌著煮，這樣就不粘底，也不會飛濺的到処都是。。。
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