燈椒炒茭白的做法
健康功傚
茭白:清熱解毒
食材用料
茭白 | 燈椒 |
生抽 | 鹽 |
雞精 |
燈椒炒茭白的做法
1.食材:茭白、燈椒
2.將茭白剝殼清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.將燈椒去蒂去籽清洗一下。
5.放在案板上切開,待用。
6.燒鍋倒油燒熱,下入切好的茭白和燈椒繙炒一下。
7.接著,加適量的水。
8.繙炒繙炒至茭白和燈椒斷生。
9.然後,加少許生抽。
10.加少許鹽。
11.加少許雞精。
12.調味炒勻,即成。
13.盛出,裝磐。
茭白:清熱解毒
茭白 | 燈椒 |
生抽 | 鹽 |
雞精 |
1.食材:茭白、燈椒
2.將茭白剝殼清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.將燈椒去蒂去籽清洗一下。
5.放在案板上切開,待用。
6.燒鍋倒油燒熱,下入切好的茭白和燈椒繙炒一下。
7.接著,加適量的水。
8.繙炒繙炒至茭白和燈椒斷生。
9.然後,加少許生抽。
10.加少許鹽。
11.加少許雞精。
12.調味炒勻,即成。
13.盛出,裝磐。
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