admin豆子開花了綠豆泥的做法
健康功傚
綠豆:清熱
白糖:低蛋白質
食材用料
| 綠豆 | 水 |
| 白糖 |
豆子開花了綠豆泥的做法
1.綠豆洗淨，泡發一夜
2.鍋裡放水煮開
3.撈起豆子，洗淨（去豆腥味）
4.鍋裡再次放入清水煮豆子
5.水開後煮至豆子開花，加入白糖（或冰糖）
6.湯汁濃稠後，撈起豆子，用勺子碾成泥即可
小貼士
【溫馨提示】
用冰糖取代白砂糖，傚果更佳
綠豆:清熱
白糖:低蛋白質
| 綠豆 | 水 |
| 白糖 |
1.綠豆洗淨，泡發一夜
2.鍋裡放水煮開
3.撈起豆子，洗淨（去豆腥味）
4.鍋裡再次放入清水煮豆子
5.水開後煮至豆子開花，加入白糖（或冰糖）
6.湯汁濃稠後，撈起豆子，用勺子碾成泥即可
【溫馨提示】
用冰糖取代白砂糖，傚果更佳
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