健康功傚

銀耳:保護神經系統
紅棗:利尿
冰糖:和胃

食材用料

紅棗銀耳湯的做法

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  1.銀耳泡發。

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  2.把紅棗也泡一會兒。

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  3.銀耳洗淨.撕成小朵,紅棗.冰糖一塊放到燉盅裡。

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  4.加滿水,調到甜品档燉3小時就好了(放到爐子上燉也要小火1個半小時)。

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  5.軟軟的銀耳,甜甜的湯,漂著一股濃濃的紅棗香.....

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  6.好喝.....