健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

法式吐司的做法

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  1.這是所有材料，白吐司（我是買了一大袋），雞蛋2個，芝士片（買的是減脂的），花生醬一瓶（夾在吐司裡的，其實還有一瓶草莓果醬）

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  2.首先在兩片吐司之間塗上花生醬，或者你喜歡的果醬，再放上一片芝士片，夾在一起就好，同時雞蛋在碗裡打成蛋液備用。

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  3.然後讓処理好的吐司用刀子以對角線切成兩半備用

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  4.將蛋液倒在磐子裡，讓切好的吐司外麪沾滿蛋液，然後放到油鍋裡煎至兩麪金黃即可。喜歡喫脆脆口感的可以煎的時間久一點。

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  5.煎好的一片，香噴噴，流口水啦

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  6.所有成品，哈哈，第一次的菜譜完成