油燜蝦的做法
健康功傚
番茄醬:抗癌防癌
食材用料
鮮蝦 | 薑 |
蔥 | 番茄醬 |
鹽 | 食用油 |
油燜蝦的做法
1.鮮蝦去蝦須,蝦槍,洗淨控乾水分!備用!
2.薑蔥切絲,備用!薑絲要多備一些呦!
3.炒鍋放油,下入鮮蝦煸炒至變色。
4.加鹽,一手勺清水,一勺番茄醬,(最後加多半手勺食用油!)
5.蓋鍋蓋,悶上3分鍾!把湯汁收粘稠了!就可以出鍋了!
6.大功告成,出鍋了!呵呵!
番茄醬:抗癌防癌
鮮蝦 | 薑 |
蔥 | 番茄醬 |
鹽 | 食用油 |
1.鮮蝦去蝦須,蝦槍,洗淨控乾水分!備用!
2.薑蔥切絲,備用!薑絲要多備一些呦!
3.炒鍋放油,下入鮮蝦煸炒至變色。
4.加鹽,一手勺清水,一勺番茄醬,(最後加多半手勺食用油!)
5.蓋鍋蓋,悶上3分鍾!把湯汁收粘稠了!就可以出鍋了!
6.大功告成,出鍋了!呵呵!
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