健康功傚

萵筍:利尿
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

芝麻萵筍的做法

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  1.食材：萵筍

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  2.配料：白芝麻

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  3.將萵筍削去皮。

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  4.用清水淋一下。

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  5.放在案板上切開。

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  6.隨後，切好的萵筍放入大碗中。

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  7.接著，擱入點白芝麻。

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  8.然後，加點鹽 。

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  9.加點雞精。

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  10.加點芝麻油。

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  11.調味拌勻，即成。