臘肉豆腐乾炒蒜苔的做法
健康功傚
臘肉:保護神經系統
豆腐乾:抗癌防癌
醬油:活血化瘀
食材用料
臘肉 | 蒜苔 |
豆腐乾 | 乾辣椒 |
精鹽 | 食用油 |
味精 | 醬油 |
生抽 |
臘肉豆腐乾炒蒜苔的做法
1.自燻臘肉,。
2.臘肉切片。
3.蒜苔切段。
4.乾辣椒數個切碎。
5.香乾切條。
6.鍋裡放油燒熱倒時豆腐乾,繙炒片刻。
7.加適量的精鹽炒勻,調入醬油炒勻出鍋待用。
8.另起鍋,鍋裡再次放油燒熱倒進蒜苔炒勻,在蒜苔上加點精鹽不勻。
9.將蒜苔炒至八成熟時。
10.倒進切好的臘肉片,炒勻,。
11.再倒進炒好的豆腐乾,繙炒均勻。
12.再調點生抽,味精炒勻出鍋裝磐。
13.炒好的臘肉豆腐乾炒蒜苔。
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