admin健康百科 2022-11-30 23:48:11 肉糕腸炒苦瓜的做法健康功傚苦瓜:活血化瘀食材用料苦瓜500尅相尅食物肉糕腸360尅油適量蠔油適量雞精適量鹽適量肉糕腸炒苦瓜的做法1.原材料：苦瓜500尅、肉糕腸360尅2.苦瓜洗淨去頭尾，對半切開，去瓜籽及瓜瓤。3.切成片待用4.肉糕腸用水沖洗，斜切成片後，再對半切開5.起鍋放油燒熱6.放入苦瓜片快速炒軟斷生7.放入苦瓜片快速炒軟斷生8.加入肉糕片9.炒勻10.炒勻（炒過程中飛些許水）11.加入蠔油及鹽適量、雞精適量調味炒勻即可12.肉糕腸炒苦瓜成品 肉糕腸炒苦瓜 肉糕腸炒苦瓜的做法 肉糕腸炒苦瓜的家常做法大全 肉糕腸炒苦瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»肉糕腸炒苦瓜的做法
admin
0條評論