admin木瓜燉銀耳的做法
健康功傚
木瓜:活血化瘀
銀耳:保護神經系統
食材用料
| 木瓜 | 銀耳 |
| 枸杞 |
木瓜燉銀耳的做法
1.銀耳放水裡泡一小時。
2.泡發的銀耳撕成小朵放水裡洗淨。
3.把銀耳放入電燉鍋裡，竝加入適量水，接通電源選擇“甜品”功能，讓電燉鍋開始工作。
4.木瓜洗淨用小匙舀出來備用。
5.電燉鍋結束工作後，把木瓜、枸杞放入銀耳鍋裡。
6.再開啓功能，選擇時間一小時，讓電燉鍋繼續工作。燉一小時後即可食用。
小貼士
1.食材一定要燉透，有助於寶寶消化
木瓜:活血化瘀
銀耳:保護神經系統
| 木瓜 | 銀耳 |
| 枸杞 |
1.銀耳放水裡泡一小時。
2.泡發的銀耳撕成小朵放水裡洗淨。
3.把銀耳放入電燉鍋裡，竝加入適量水，接通電源選擇“甜品”功能，讓電燉鍋開始工作。
4.木瓜洗淨用小匙舀出來備用。
5.電燉鍋結束工作後，把木瓜、枸杞放入銀耳鍋裡。
6.再開啓功能，選擇時間一小時，讓電燉鍋繼續工作。燉一小時後即可食用。
1.食材一定要燉透，有助於寶寶消化
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