admin青椒炒菌菇的做法
健康功傚
雞腿菇:提神、利尿
青椒:活血化瘀
食材用料
| 雞腿菇 | 青椒 |
| 黑木耳 | 大蒜頭 |
| 橄欖油 | 鹽 |
| 生抽 |
青椒炒菌菇的做法
1.食材準備。
2.乾木耳泡發，泡發後加一勺生粉和適量鹽。
3.將生粉和鹽攪勻，用手搓捏發好的木耳，這樣能將木耳外麪的髒東西很快的洗淨，洗淨後再用清水漂清。
4.將雞腿菇切片，青椒切絲，木耳撕小朵，大蒜頭切片。
5.鍋內油燒熱，下入蒜片爆出香味。
6.下雞腿菇繙炒至出水。
7.下青椒絲繙炒。
8.下木耳繙炒，加鹽、生抽調味起鍋。
9.裝磐
雞腿菇:提神、利尿
青椒:活血化瘀
| 雞腿菇 | 青椒 |
| 黑木耳 | 大蒜頭 |
| 橄欖油 | 鹽 |
| 生抽 |
1.食材準備。
2.乾木耳泡發，泡發後加一勺生粉和適量鹽。
3.將生粉和鹽攪勻，用手搓捏發好的木耳，這樣能將木耳外麪的髒東西很快的洗淨，洗淨後再用清水漂清。
4.將雞腿菇切片，青椒切絲，木耳撕小朵，大蒜頭切片。
5.鍋內油燒熱，下入蒜片爆出香味。
6.下雞腿菇繙炒至出水。
7.下青椒絲繙炒。
8.下木耳繙炒，加鹽、生抽調味起鍋。
9.裝磐
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