admin三黃雞的做法
健康功傚
黃花菜:活血化瘀
腐竹:抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
食材用料
| 雞胸 | 黃花菜 |
| 腐竹 | 雞蛋 |
| 青椒 | 蠔油 |
| 蔥 | 薑 |
| 蒜 | 鹽 |
| 味精 | 料酒 |
| 澱粉 |
三黃雞的做法
1.看看原料吧
2.雞胸切片用澱粉上漿，青椒切片。
3.黃花菜和腐竹在溫水裡泡發。
4.雞蛋炒熟備用，青椒也一起煸炒一下。
5.雞胸過油備用。
6.蔥薑蒜熗鍋，放入雞胸煸炒，倒入料酒，蠔油，放入少許鹽。
7.放入黃花菜和腐竹，炒熟。
8.最後放入青椒和雞蛋。
9.繙炒均勻即可。
10.看看成品吧
黃花菜:活血化瘀
腐竹:抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
| 雞胸 | 黃花菜 |
| 腐竹 | 雞蛋 |
| 青椒 | 蠔油 |
| 蔥 | 薑 |
| 蒜 | 鹽 |
| 味精 | 料酒 |
| 澱粉 |
1.看看原料吧
2.雞胸切片用澱粉上漿，青椒切片。
3.黃花菜和腐竹在溫水裡泡發。
4.雞蛋炒熟備用，青椒也一起煸炒一下。
5.雞胸過油備用。
6.蔥薑蒜熗鍋，放入雞胸煸炒，倒入料酒，蠔油，放入少許鹽。
7.放入黃花菜和腐竹，炒熟。
8.最後放入青椒和雞蛋。
9.繙炒均勻即可。
10.看看成品吧
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