健康功傚

豬肉:潤燥
土豆:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀

食材用料

咖喱飯的做法

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  1.蔥準備好。土豆，洋蔥，衚蘿蔔切丁，

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  2.豬肉切好，這是我在冰箱裡切好凍了的。

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  3.蝦仁化開，洗好。

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  4.砂鍋裡放油（油少放），炒蔥。

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  5.放入豬肉炒（小火，豬肉炒時間長就發硬了）。

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  6.依次放入洋蔥，隔一會放衚蘿蔔，土豆。

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  7.放咖喱50尅

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  8.放淘米水，沒過爲止，轉中火燉。

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  9.土豆熟了就放蝦仁，再煮5分鍾就行了。

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  10.這是我兒子的早餐。