健康功傚

紅椒:開胃、消食

食材用料

油鹽萵筍葉的做法

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  1.準備所需材料。

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  2.萵筍葉洗淨，去掉葉部份，在中間切斷，一分爲二。

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  3.紅椒洗淨切成絲。

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  4.鍋內放清水燒開，放入萵筍葉。

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  5.再放入紅椒絲。

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  6.燙熟撈起。

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  7.將燙熟的萵筍葉放入乾淨磐內，加入蒜沫。

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  8.加適量的鹽、雞精。

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  9.然後再加入兩匙熟油，拌均裝磐即可。