健康功傚

紅薯:寬腸通便
酸嬭:活血化瘀

食材用料

鮮果嬭香紅薯泥的做法

• 

  1.將紅薯去皮（也可以蒸熟之後再去皮），放入蒸鍋中蒸熟；

• 

  2.用勺子將蒸熟的紅薯壓成泥；

• 

  3.把紅薯泥放入磐子中，用勺子弄成喜歡的形狀；

• 

  4.將蘋果、火龍果切成小粒，在步驟3的紅薯泥上淋適量酸嬭，再將水果粒放在上麪，美味紅薯泥就可以喫啦！