健康功傚

銀耳:保護神經系統

食材用料

紅棗銀耳羹的做法

• 

  1.將紅棗，枸杞洗淨放入高壓鍋。

• 

  2.將銀耳洗淨弄成小朵，放入高壓鍋。

• 

  3.加入適量水，蓋上鍋蓋開大火熬，熬開後轉小火熬一個小時。時間越久熬得越粘稠越好喝。

• 

  4.煮好後加入冰糖。涼後放入冰箱更可口。